芝加哥公牛队后卫亚历克斯·卡鲁索近日在接受采访时回顾了洛杉矶湖人队的经历，坦言曾认为湖人队状态陷入低迷，同时表示12月开赛的新赛季安排对他个人状态没有负面影响，这位备受球迷喜爱的后卫分享了对赛程调整和球队状态的独到见解。

湖人时期的起伏经历

卡鲁索在湖人队度过了四个赛季,其中最引人注目的是2019-2020赛季帮助球队夺得NBA总冠军，他回忆道，在夺冠后的赛季中，球队确实经历了一段困难时期。

"当你赢得总冠军后，整个联盟都会以你为目标，每支球队都会拿出最佳表现来对抗你，"卡鲁索表示，"那个缩短的休赛期对我们影响很大，我们确实经历了一段状态低迷的时期，球队需要时间重新调整心态，找回那种紧迫感和凝聚力。"

2020-2021赛季，湖人队虽然以42胜30负的战绩进入季后赛，但在西部首轮就被菲尼克斯太阳队淘汰，卡鲁索坦言，球队在卫冕赛季中确实面临了诸多挑战，包括伤病问题和心理疲劳。

对12月开赛的独特见解

针对2025年可能再次出现的12月开赛情况,卡鲁索表现出令人惊讶的适应能力。"很多人担心赛程变化会影响球员状态，这从来不是问题，"卡鲁索说，"职业球员需要学会适应各种情况，无论是停赛、缩水赛季还是赛程调整。"

卡鲁索提到,2020年因疫情导致的赛季中断和随后在奥兰多泡泡中的比赛经历，让他学会了如何快速调整状态。"当你真正热爱篮球，无论什么时候开赛，你都能做好准备，关键在于保持自律，在休赛期坚持训练，确保身体和心理都处于最佳状态。"

这位31岁的后卫强调,现代运动员拥有完善的训练体系和支持团队，能够应对各种赛程变化。"我们有力量训练师、营养师和康复专家，这些资源帮助我们应对不同的比赛安排。"

状态保持的秘诀

卡鲁so分享了他保持竞技状态的秘诀,包括严格的夏季训练计划和饮食控制。"我从不因为赛季开始时间的变化而改变我的训练节奏，七月份我可能在进行技术训练，而八月份则专注于体能储备，无论赛季何时开始，我都会确保自己在开赛时达到最佳状态。"

他特别强调了心理准备的重要性："篮球不只是身体的比赛，更是心理的较量，对于赛程变化，保持积极心态和适应性思维至关重要，如果你总是纠结于赛季什么时候开始，那你已经失去了先机。"

对公牛队新赛季的展望

谈到当前效力的芝加哥公牛队,卡鲁索表现出充分的信心："我们有一支充满潜力的球队，无论赛季何时开始，我们都已做好准备，教练组制定了详细的计划，确保我们能够应对任何情况。"

卡鲁索认为,赛程变化可能对一些球队是不利因素，但对准备充分的球队而言，反而是优势。"那些能够快速适应变化的球队往往能在赛季初期取得先机，这为我们提供了机会。"

对年轻球员的建议

基于自己的经验,卡鲁索对年轻球员应对赛程变化提出了建议："保持训练的一致性至关重要，不要因为联盟的日程安排而改变你的训练周期，如果你通常在新赛季前六周开始高强度训练，那么就坚持这个节奏，无论赛季是10月还是12月开始。"

他还建议年轻球员培养多样化的兴趣爱好,以帮助应对赛季中的起伏。"当你离开球场时，需要有其他事情占据你的思绪，这能让你在回到球场时精神焕新。"

篮球生涯的演变

卡鲁索回顾了自己从一名未被选中的自由球员到总冠军成员的历程,强调了适应能力在整个职业生涯中的重要性。"在我的职业生涯中，我经历了各种情况：G联赛、双向合同、替补角色、首发位置，每次变化都需要调整，但这些经历让我学会了如何应对不确定性。"

他认为,现代NBA球员需要具备这种灵活性："联盟在不断变化，赛程、规则、比赛风格都在演变，能够快速适应的球员会有更长的职业生涯。"

卡鲁索最后总结道,对于职业球员来说，无论外部环境如何变化，对比赛的热爱和专注才是最重要的。"当你踏上球场，比赛时间、赛季长度都不再重要，你只是在那里竞争，享受篮球带来的快乐，这种心态帮助我度过了各种挑战，包括赛季时间的变化。"

随着NBA继续在全球范围内扩展,以及可能出现的各种赛程调整，卡鲁索的经历和观点为如何在这种环境中保持竞争力提供了宝贵参考，他的职业生涯证明，适应性和韧性往往比完美条件更能决定一个球员的成功。